Ça fait longtemps que j’ai envie de vous parler de ça, de cette période de ma vie, sans trop savoir comment l’aborder. Un peu à l’image de ma dernière (et première) vidéo de sport sur ma chaîne, je pense que je n’ai jamais véritablement osé, peut-être par pudeur, repoussant ainsi l’échéance. Du coup, ce que je vous propose, c’est d’y aller à l’instinct ! Je vous invite donc à vous prendre un petit café/une tisane, père Thomas entre dans la place pour vous conter une nouvelle histoire ! 🤓

Pour commencer, mettons en place un contexte, et des dates relativement précises. Les faits (ma transformation physique) que je vais évoquer vont se dérouler du mois d’octobre 2018 à juillet 2019, le tout en faisant quelque sauts dans le temps pour compléter cette période. 🤝

Remontons donc à l’été 2018 pour que vous compreniez d’où je viens : je sors à ce moment-là d’une licence de droit acquise dans un certain mal-être (je n’aimais pas ça, je ne m’y suis jamais véritablement senti à ma place), souffrant à la fois d’une phobie sociale (l’émétophobie que j’ai déjà évoqué juste ici) et d’une fracture à la tête radiale de mon coude gauche. Ouais, c’est pas la grande joie, hein ? 🤕

Dans cette période sombre de ma petite vie, je vivais la nuit pour éviter tout contact avec autrui, si ce n’est mes proches et pour faire ma rééducation, et je me réfugiais dans la bouffe, mais genre sévère. Sévère au point de prendre du poids de manière… Comment dire… Conséquente, voilà tout. Conséquente au point qu’à l’issue de ma rééducation (courant octobre), je décide de me peser par curiosité, et aperçoit le joli chiffre suivant : 97,5kg…! Oui, à 2,5kg près de la barre des 100 kg. Le tout pour 1m83-85, un joli bébé en somme toute. 👶

Forcément, comme vous vous en doutez, ce fut un vrai choc, car j’ai toujours été sportif par le passé, entretenant un poids de forme correct. Et là, en l’espace de 4 mois, j’avais pris 20kg dans les dents (5kg/mois pour l’image). Je décide alors de me reprendre en main, soutenu par mes proches : « ok Thomas, fini les conneries : c’est full salle de sport et cardio ». Alors oui , sauf que 2 mois après (fin décembre/début janvier), les résultats ne sont pas dingues : 93kg sur la balance, mais surtout la sensation de ne prendre aucun plaisir à aller à la salle. Honnêtement, avec du recul, je n’y étais ni mentalement, ni moralement… 😔

Et puis un soir dans cette même période, en traînant sur Instagram pour y trouver de la motivation, je tombe sur le compte de Devon Levesque, découvrant ainsi la pratique du « Functional Training ». Et là, concrètement : c’est le coup de cœur immédiat ! J’ai trouvé mon objectif : être un athlète complet, être athlétique ! 🏋️‍♂️

J’utilise alors le mois de janvier pour comprendre cette discipline, comprendre ses mouvements : adapter mon corps. Et petit à petit, j’en deviens tout simplement accro, au point d’inventer mes propres mouvements et séances ! En parallèle de cette passion naissante, motivé à bloc, je décide alors de reprendre en main mon alimentation : « fini les grignotages Thomas, on va leur montrer c’est comment », comme dirait l’autre. 😤

Ainsi, je me mets à compter/calculer mes féculents, mes sources de protéines et mes légumineuses, le tout en me renseignant sur ce que je faisais. Et alors là, c’est très simple : les résultats sont tout bonnement foudroyants, puisque je fonds comme neige au soleil, alignant 5 à 6 séances par semaine, et atteignant le poids de 77kg tout début juillet ! 🎉

Et comme je kiffais (kiffe toujours) m’entraîner de cette manière, avec ce nouvel état d’esprit, je décide alors de poursuivre mes efforts (avec plus ou moins de rigueur, je l’avoue haha), me permettant aujourd’hui de vous écrire ces mots. Et justement, aujourd’hui, où en suis-je ? Eh bien j’oscille entre 72 et 74kg les copains (j’ai décidé de perdre encore un peu pour la reprise du foot en club que j’ai effectué l’été dernier, je vous en parlerai aussi un jour si ça vous tente), me sentant bien dans mon corps, et surtout heureux. ❤

Bref, une très belle période de ma vie, une jolie aventure qui a façonné l’homme que je suis aujourd’hui. Et surtout, une jolie petite aventure que j’ai adoré vous conter, et dont la fin est encore très loin d’intervenir ! 💪

Et voilà les petits potes, d’octobre 2018 et 97,5kg, à juillet 2019 et 77kg, voici donc mon histoire. Une histoire qui a donné lieu à une story « à la une » (sur mon IG) dans laquelle vous pouvez retrouver plusieurs de mes entraînements, mais aussi un article sur le « Functional training ». J’espère que cette « storytime » vous aura plu, et vous motivera, quelque soit la période que vous traversez. Qu’elle soit bonne ou mauvaise, n’oubliez jamais une chose que j’ai apprise de par mon petit vécu : quelque soit les tempêtes dans lesquelles nous naviguons, les rayons du soleil finissent toujours par réapparaître ! 🤗

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